晒伤后适度的冰敷降温才能真正修护皮肤

    骄阳挡不住我们渴望远行度假的心。暑期，我们去热带岛屿戏水，去南半球滑雪，想玩的、看的、尝的、买的……实在太多，行程满档。这个时候，要求我们每一两个小时就补擦一次防晒霜，有点强人所难，要么忘记，要么没空，要么干脆忽略。于是，我们带着满满的行囊和不同程度的晒伤归来。晒伤的后果可大可小，晒伤后最初的冰敷降温对皮肤及时修复帮助很大。不过，在冰敷降温的具体操作中，应该有所为，有所不为。

　　
先降温，用“无感水”洗脸
    察觉晒伤后，不要马上洗脸，等待皮肤温度降至正常室温后再用“无感水”洗脸。所谓“无感水”，就是不冷不热，你的手掌感觉不出温差的清水。受伤的肌肤可再也受不了去油脂洁面产品的蹂躏了，简单如清水，就是最好的洁肤品。

　　
适当冰敷
    等待皮肤降温和洗脸的时候，可以把晒后修复啫喱放进冰箱冷藏约10分钟。没有专门的晒后修复产品，可以用不含油脂的保湿凝胶，或者不含酒精和果酸的化妆水代替。

    将啫喱、凝胶或者浸透化妆水的化妆棉，敷在脸上发红、发烫的部位。鼻尖、额头、颧骨等容易晒伤、脱皮的部位可以多敷几分钟，帮助皮肤降温的时间越长越好。

    身体的皮肤晒伤了，可以把消毒后的药用纱布浸透生理盐水，用保鲜膜包裹着放进冰箱冷藏约10分钟，取出敷在肩、背、胸、手臂等身体晒伤处，能快速安抚肌肤，补充表皮流失的水分。

    冰敷，能让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不再继续分泌黑色素。但不是越冰越好，在冰箱冷藏室内放置10分钟就可以了。必要的时候可以反复多次的适当冰敷，不能急于求成甚至拿冰块来敷，对晒伤的皮肤刺激性太大。