按摩技巧小心得 规避错误抗衰老

    现代人生活忙碌，压力大、睡眠质量不佳，随着年龄增长及肌肤老化，恼人的小细纹和松弛渐渐出现，总让人感叹岁月的无情。但坐而言不如起而行，在感叹的同时，如果能够将有效的抗衰老保养加入日常保养中——例如皮肤按摩，注意按摩技巧并且持之以恒，抗衰老就不会是一句空话。

    在家中进行自我按摩，特别是脸部皮肤按摩，有一些注意事项和按摩技巧不知道你留意到了吗？

    1.痘痘肌肤或者面部有水疹、伤口的情况下，请暂停按摩，避免因摩擦而诱发皮肤发炎或者病情加重。

    2.晒伤时，也请暂停按摩，等肌肤自我修复完全，再恢复按摩。

    3.油性肌肤要避免使用油分含量高的按摩霜，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分。

    4.按摩时要配合使用专业的按摩霜，临时需要按摩而手边没有按摩霜时，可以用较大量的乳霜代替，千万不能在脸上“干搓”。

    5.选择按摩霜时要注重膏体的柔滑度、延展性、细腻度是否良好，细滑好推的按摩霜才能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地“游走”，这是选择按摩霜的关键。同时，不要选择对自己肤质来说油腻厚重的按摩霜，避免对毛孔造成额外的负担。

    6.脸部的皮肤和肌肉关系十分密切，按摩的时候，要顺着肌肉的纹路和生长方向按摩，乱按一气反而会催促肌肤老化。

    7.按摩时，尽量不要留着长指甲。把按摩霜在脸部颈部均匀涂布后，使用指腹打圈、点压、滑动……动作轻柔且有节奏，力度均衡。

    8.每晚临睡前按摩，按摩之后让皮肤有一晚上的休养时间，效果最好。按摩前去角质，按摩后敷面膜，如此成套的保养下来，皮肤吸收力加强，保养效果翻倍！